2024年10月– date –

【ビタミンDの効用】 アメリカ国立衛生研究所（NIH）は「ビタミンD不足は世界的な問題」と指摘していますが、特に日本人のビタミンD濃度は非常に低いことが問題視されています。このため、厚生労働省は2018年12月にビタミンDの摂取基準値を引き上げること...

【】 むくみの主な原因は水分の滞りです。塩分や水分の摂りすぎ、さらにはアルコールの過剰摂取も影響します。お酒をたくさん飲むと血中のアルコール濃度が上昇し、血管が拡張して水分の代謝が滞るため、飲み会の翌日にむくむことが多いでしょう。 また、...

【なぜ眼が疲れる？】 眼精疲労にはさまざまな原因があります。人間は機械ではないため、活動を続けるには定期的に休息を取り、疲れを回復させることが重要です。自分に合った眼鏡やコンタクトレンズを使用し、疲れ目に効く目薬やサプリメントを摂取しても...

【ヒゲ脱毛のデメリット】 通院が面倒 ヒゲ脱毛は、クリニックに5〜8回通う必要があり、通院が面倒に感じることがあります。しかし、長期間通うエステ脱毛に比べて、医療脱毛は比較的少ない回数で効果を実感できるため、後悔しない選択と言えます。 お金が...

【BBクリームとCCクリームの違いと使い方】 最近、BBクリームやCCクリームがたくさん出ていますが、大人のお肌に特におすすめなのはBBクリームです。「でも、BBクリームとCCクリームって何が違うの？」と疑問に思う方も多いでしょう。 この記事では、BBク...

【〈髪がパサついている！？乾燥の原因は？〉】 パサつきが気になること、ありますよね。 「モイストタイプ」のシャンプーを使ったのに、効果を感じられないという経験もあるかもしれません。 それは、正しいアイテム選びができていない可能性があるからで...