暑くなると毛穴が気になる季節…
夏は気温や湿度が高くなり、皮脂の分泌が活発に。
その結果、毛穴の開き・黒ずみ・ざらつきが目立ちやすくなります。
「ファンデが毛穴に落ちる」「テカるのに乾燥する…」といった悩みも増えるこの季節。
今日は、夏の毛穴トラブルを防ぐための5つの対策をご紹介します！
1. 洗顔は朝晩2回、やさしく丁寧に
汗や皮脂、日焼け止めなどが混ざる夏の肌は毛穴詰まりの原因がいっぱい。
ゴシゴシ洗いはNG！泡で包み込むように優しく洗顔しましょう。
酵素洗顔やクレイ洗顔を週1〜2回取り入れるのも効果的。
2. 化粧水でしっかり保湿＆毛穴引き締め
「夏はベタつくから保湿は少なめで…」と思っていませんか？
実は、保湿不足も毛穴開きの原因になります。
ビタミンC誘導体やナイアシンアミド入りの化粧水で、毛穴の引き締めと皮脂バランスの調整を。
3. 紫外線対策を怠らない！
紫外線は毛穴周りの肌の弾力を低下させ、開きや黒ずみを悪化させます。
日焼け止めは毎日必須、外出時は塗り直しも忘れずに。
帽子・日傘・サングラスも活用して、毛穴へのダメージを最小限に。
4. インナーケアで皮脂コントロール
暴飲暴食や睡眠不足は皮脂分泌を活発にして毛穴詰まりを引き起こす原因に。
・脂っこい食事を控える
・ビタミンB群や亜鉛、食物繊維を積極的にとる
・水をしっかり飲む
など、内側からの毛穴ケアも意識しましょう。
5. 毛穴ケア機器や美容施術を活用
ホームケアで物足りない時は、毛穴吸引・水光ピーリング・マイクロニードルRFなど、
毛穴に特化した美容機器や施術を取り入れるのもおすすめ。
特に夏は角栓や汚れが溜まりやすい時期なので、定期的な毛穴ディープクレンジングが効果的です！
まとめ
夏の毛穴は、**「詰まる・開く・目立つ」**の三重苦になりがち。
でも、日々のスキンケアと生活習慣、そして必要に応じたプロのケアを組み合わせることで、
毛穴レスな透明肌はきっと手に入ります✨
今からでも遅くない！今日からできる毛穴ケアで、夏も自信の持てる素肌を育てましょう♪
