オススメのまつ毛ケア

2024年11月7日

まつ毛美容液でのケアが必要な理由は？

まつ毛の毛根位置は他の部位より浅い！

目元がかゆくて擦ったり、まつ毛を引っ張ったりすると、まつ毛が抜けてしまうことがありますよね。これは毛周期の影響もありますが、実はまつ毛の毛根は他の体毛よりも浅い位置にあるため、ちょっとした刺激で抜けやすいんです。

また、まつ毛の太さや強さにも関係があります。太くてしっかりしたまつ毛は比較的抜けにくいですが、細くて弱いまつ毛（ヒョロっとしたまつ毛）は、さらに抜けやすくなってしまいます。したがって、まつ毛を引っ張ったり、強くこすったりすることは、特に細いまつ毛に負担をかけ、抜けやすくしてしまう原因となります。

毛周期を味方につけよう！

髪の毛の平均的な毛周期は、男性で2～5年、女性で4～6年と言われていますが、まつ毛の毛周期はそれに比べると非常に短く、約3週間～4か月程度です。

まつ毛の毛周期は、以下の3つの段階に分かれます：

成長期
まつ毛が最も成長する時期で、この時期にしっかりとしたケアを行うことが重要です。成長期に栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠をとることで、まつ毛が健康的に、そして美しく成長します。
退行期
成長が止まり、毛根が縮小していく段階です。この時期はまつ毛が自然に抜ける準備をしています。
休止期
まつ毛が一時的に成長を停止し、最終的に抜け落ちる段階です。その後、新しいまつ毛が生えてきます。

成長期にしっかりとケアを行うことで、まつ毛の健康をサポートし、より美しいまつ毛を保つことができます。バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけることが、まつ毛の成長を促進する鍵となります。

まつ毛が傷むNG行為

ビューラーの過剰使用

毎日ビューラーを使うことで、まつ毛にかなりの負担がかかります。特に最近では、目元がパッチリ立ち上がるように、根本から強く挟んでカールを作る方が増えています。メイク直しのたびにビューラーを使うこともありますが、これが原因でまつ毛が切れたり、部分的に抜けてしまうことがあります。

まつ毛の毛根は他の体毛より浅い位置にあり、強い力でビューラーを使い過ぎると、外的な刺激でまつ毛が抜けやすくなってしまいます。ビューラーは優しく使用し、必要以上に強く挟まないよう注意が必要です。

クレンジングの刺激

アイメイクを落とす際、ゴシゴシと擦ってしまうことがあるかもしれませんが、これもまつ毛の抜けや切れ毛を引き起こす原因になります。また、目元の肌はとてもデリケートで薄いため、強い刺激は色素沈着やたるみなど、目元のトラブルを引き起こすことにもつながります。

まつ毛や目元は優しく洗うことが重要です。クレンジング剤を優しくなじませてから、無理に擦らずにメイクを落としましょう。目元専用の優しいクレンジングを使用することをオススメします。

生活習慣・リズムの乱れ

睡眠不足や不規則な食生活も、まつ毛の健康に大きな影響を与えます。栄養が不足すると、まつ毛が健康に育つための材料が足りなくなり、まつ毛が弱くなったり、抜けやすくなったりします。

しっかりと睡眠を取り、バランスの良い食事を心がけることが、まつ毛の健康維持には欠かせません。特に、ビタミンやミネラル、たんぱく質が豊富な食事を摂ることが大切です。睡眠も、まつ毛の成長に必要なホルモン分泌をサポートします。

まつ毛ケア方法！

正しいクレンジング目元はとてもデリケートな部分なので、クレンジングや洗顔の際には強く擦ったり、シャワーを直接顔に当てたりするのは避けましょう。特に目元周りの皮膚は薄くて敏感なので、優しくクレンジングを行うことが大切です。また、目元を左右に擦るのもまつ毛に負担をかけてしまいますので、優しく上から抑えるようにしてメイクを落としましょう。マスカラがウォータープルーフタイプの場合、まつ毛が乾燥しやすくなるため、お湯で簡単に落ちるタイプのものを選ぶのがおすすめです。もしウォータープルーフを使用する場合は、専用のリムーバーを使用して優しくオフしましょう。例: ANNEでも人気の美容成分配合
まつ毛美容液で栄養を補うビューラーや紫外線、マツエクやまつ毛パーマなどの外的刺激で、まつ毛が乾燥しやすくなります。髪の毛にはオイルやトリートメントを使うように、まつ毛にも美容液を使って栄養を補ってあげることが重要です。乾燥したまつ毛に何もケアをせずに、コテやアイロンを使うのと同じように、まつ毛もケアしなければ健康を保つことができません。例: ANNEまつ毛美容液部門NO.1
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  ※偽物が流通しているため、正規品取扱いのサロンで購入するようにしましょう。
コーティング剤で保湿コーティング剤は、まつ毛のキューティクルを整え、保湿を促進する役割があります。まつ毛美容液が髪の毛のトリートメントだとすれば、コーティング剤はヘアオイルやヘアミルクに相当します。特にまつ毛パーマやマツエクをしている方にとっては、コーティング剤が、パーマやエクステの持ちを良くし、まつ毛のバラつきも整えてくれるのでおすすめです。例: フェニックスカールアップコーティング ¥3,850
しっかり睡眠をとるまつ毛にもゴールデンタイムが存在します。お肌と同様に、まつ毛の成長を促す成長ホルモンが分泌されるのは夜の10時～深夜2時頃です。この時間帯にしっかり睡眠をとることで、まつ毛の健康的な成長をサポートできます。睡眠不足が続くと、成長ホルモンの分泌が不十分になり、まつ毛の成長にも悪影響を与える可能性があるので、質の良い睡眠をとることが大切です。